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減肥是女人的天職之一，更何況是正準備人生大事的新娘子呢？2020 是結婚大好之年，相信有不少待嫁的準新娘努力瘦身中，適逢今年新年肺炎和流感殺到，不宜外出走動，連去做運動健身也怕有風險嗎？不怕！只要你肯做，...

為著婚紗，好多準新娘都會努力瘦身減磅，希望在Pre-Wedding或者婚禮，以最佳狀態登場。日本一名健身女神Nam（Twitter：Nam@namake_ut）平時最鍾意做重訓練肌肉，為了婚禮，她也非常努力健身，結果到婚禮當天⋯⋯Na...

由全面形象教練Eddie為首的MODE Wedding Tuxedo，多年來一直堅持專營優質男士禮服，近年更化身為健身教練，以專業知識提供健身貼士和分享親身經歷，令一眾男士由內而外也型得起。雖然男士禮服越來越普及，但仍有不...

身材管理塑身大計不能急進，在短時間內過度節食，不但對健康帶來負擔，亦有機會對外表帶來負面影響，皮膚乾燥暗啞、甩頭髮、脆甲⋯⋯所以，建議準新娘提早制定健身塑形大計，與健身教練商量或開展循序漸進式飲食計劃...

- 適當運動不但可以強身健體，仲可以塑造健康完美身材曲線，著起婚紗就更加靚 - 透過運動健身修身不可急進，最好在婚前幾個月開始製定時間，同時要配合均衡飲食 - 平時好少做運動的女生，開始做運動時切勿過於劇...

女士愛美，婚禮晚上換上4、5套服飾也不足為奇，卻很少見男士如新娘子般姿整貪靚，往往一套禮服走全場。男士不像女士般頻頻換衫，可能只是未「開竅」而已。自言本是對衣著沒太大講究的Michael，遇上MODE Wedding Tuxe...

藝人連詩雅透露自己曾經重達120磅，現時約105磅！經常在社交平台展示馬甲線同纖細長腿的她，分享好身材是努力跑步和健身得來的成果，加上平日的飲食管理，才可以擁有這令人羨慕的線條！ Shiga曾經在小紅書公開「...

女明星瘦身法名人明星大多擁有漂亮臉蛋、纖瘦身形，你以為他們得天獨厚、天生麗質，其實也需落力保養與keep fit，才有嫩滑美肌和輕盈體態。上鏡肥十磅，究竟女星們是怎樣才能一直keep住好身材？快快參考各地女星的...

不論是準新娘的你，正在尋找各種有效的瘦身方法，抑或是夏天想穿得更清涼性感⋯⋯減肥是女生經常面對的課題，減肥方法超級多，日本網站rankingoo票選出10大最有效的減肥方式，哪一種最適合你？第10名：一日一餐一...

減肥瘦身失敗經驗十常八九，我們總會安慰自己說：「食飽下次再減過！」但結婚一生人一次，如果婚前減肥失敗的話，就沒有「下次」的機會了！所以，很多準新娘都會採取各種手段，希望在大日子到來之前「有咁瘦，得...