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Step 1 於瑜珈墊躺平，然後雙膝屈起，手握注滿水的水樽程90度往上舉。記得保持深呼吸，每組做15次。 Step2 雙手抬起握緊水樽，對齊樽口，向內及向外畫圓，每組做5次。就是兩招這麼簡單！快看教學示範，今晚就...

台灣一名新婚男子在蜜月旅行期間，每晚讓妻子靠在手臂上睡覺後，發現右臂發麻，到行程最後一天他更痛到手都舉不起來，後來醫生告知他患上「蜜月手臂麻痺症候群」(Honey Moon Palsy)，正確名稱為「橈神經壓迫損傷合併...

必學！9招身形「遮瑕」大法婚禮當天，每個人的焦點都落在新娘上，而婚紗造形就是取決美麗與否的一大關鍵。因此，為自己挑選一件適合的婚紗是極為重要的任務。作為準新娘的你現在就要學會9招身形遮「瑕」...

婚禮當天，每個人的焦點都落在新娘上，而婚紗造形就是取決美麗與否的一大關鍵。因此，為自己挑選一件適合的婚紗是極為重要的任務。作為準新娘的你現在就要學會9招身形遮「瑕」大法，將缺點變優點，取長補短！ 1. 手...

賭王何鴻燊於上月離世，享年98歲。何超儀特別於社交平台撰文分享2003年父親於澳洲送她出嫁的溫馨回憶，並期望有一天與爸爸再次相聚。「那年澳洲有點熱。爸爸與我坐在馬車上，他穿着一件毛衣，在車內有點翳焗，他額上...

露肩婚紗性感優雅、魚尾婚紗盡現S型曲線、高衩設計顯腳長拉長身材比例⋯⋯在尋找夢想中的完美嫁衣時，很多女生首選適合自己身型能突出身材優點的婚紗，第二才考慮時尚因素，因為我們都知道「衣得稱身」才是王道。對於...

女明星瘦身法名人明星大多擁有漂亮臉蛋、纖瘦身形，你以為他們得天獨厚、天生麗質，其實也需落力保養與keep fit，才有嫩滑美肌和輕盈體態。上鏡肥十磅，究竟女星們是怎樣才能一直keep住好身材？快快參考各地女星的...

肚腩、象腿、手臂拜拜肉、水桶腰……你最想消滅的肥肉，其實是體脂聚集惹的禍！要甩掉體脂肪，輕斷食是輕鬆又健康的方法。每星期只需要2天少吃一點，其餘5天正常吃，就能燃燒體內過剩的脂肪，換來好身形，又不用挨餓！...

練肩不等如練壯、練大隻！女生練肩可改善圓肩同駝背，令鎖骨、上手臂到肩膀的線條更好看, 穿衣時上身更挺拔更有氣質。簡單每天舉10分鐘啞鈴，就可以帶來大大改善！長期的不良體態會造成駝背，如果你有圓肩的問...

現在市面上有著各種款式的婚紗禮服給新娘子選擇，無論是微胖女生、肉肉女、棉花糖女生，都不會再因身形局限，而找不同漂亮的嫁衣。作為大碼新娘，應該怎樣選擇婚紗呢？很多人以為將肉肉遮蓋包緊緊就是顯瘦，其實剛好...