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每個愛美的女生，都希望以最完美一面迎接大日子。正在進行地獄式瘦身的妳，嚴訂飲食餐單，看著婚期慢慢迫近，是不是恨不得馬上變瘦，以迷人身段步進婚禮？其實現今美容技術發達，修身除了要適量運動，更可借助護理...

坊間不時出現你從未聽過的塑身餐單，有水煮餐、蕃薯餐、縮水女巫菜湯、0澱粉餐單⋯⋯這些餐單大多數都標榜能在短時間減磅，快速見效，加上明星效應，吸引不少準新娘加入戰團。婚前努力戒口、每日準備餐盒、不能約人出...

隨著疫情逐步緩和，很多新人開始把握時機舉行婚禮。婚可以話結就結，但影婚紗相就不能話影即影！因為準新娘還是需要做足事前準備才能以最fit的身心狀態上鏡。今次的Pre-wedding全攻略希望能協助全港準新娘做好100%事...

減肥瘦身失敗經驗十常八九，我們總會安慰自己說：「食飽下次再減過！」但結婚一生人一次，如果婚前減肥失敗的話，就沒有「下次」的機會了！所以，很多準新娘都會採取各種手段，希望在大日子到來之前「有咁瘦，得...

露肩婚紗性感優雅、魚尾婚紗盡現S型曲線、高衩設計顯腳長拉長身材比例⋯⋯在尋找夢想中的完美嫁衣時，很多女生首選適合自己身型能突出身材優點的婚紗，第二才考慮時尚因素，因為我們都知道「衣得稱身」才是王道。對於...

1）揀錯早餐：早上是一天中最易發胖的時刻之一。如果你不吃早餐或選擇高糖分和高加工食品，可能會導致血糖不穩定，令你更容易飢餓隨時亂放零食入口，變相吸引更多卡路里。 2）Lunch前吃零食：午餐前一小時吃零食...

現年49歲的「凍齡女神」黎姿 Gigi (現名黎珈而) 於2008年結婚，婚後育有3個女女。Gigi雖然息影後很少在鏡頭前曝光，但她經常在社交平台分享少奶奶幸福生活。多年樣貌身型依然保持最佳狀態的Gigi，最近在她的個人社...

1月超大型婚展俾你拍住拖籌備婚禮！你想搵嘅都搵得到！由雋傑國際展覽有限公司主辦的「第37屆婚展會2022」將於2022年1月8及9日，在九龍灣國際展貿中心舉行。今次婚展將一次過開3個展館，雲集超齊全婚禮商戶，只要是...

5月大型婚展俾你拍住拖籌備婚禮！勁多著數！由雋傑國際展覽有限公司主辦的「第38屆婚展會2022」將於2022年5月7及8日，在九龍灣國際展貿中心舉行。婚展雲集超齊全婚禮商戶，只要是你想找的結婚資訊都一定找到！而...

1. 規律用餐：每天按時進餐，避免長時間肚餓，以免引發亂吃東西的衝動。 2. 增加蛋白質攝取：在主餐中多攝取蛋白質，如肉類、豆腐、雞蛋等，這有助於增加飽足感，減少對零食的渴望。 3. 多攝取蔬果：想吃點心或零...