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第一招：收腹收腹坐直，腹部肌肉完全收緊，維持數秒，然後放鬆；一天重覆做數次。第二招：櫈上半sit up 收腹坐直，雙手放於膝上，然後背脊靠向椅背，背脊保持挺直，最後回復坐立姿勢，重點是腹部肌肉用力支持...

減肥瘦身失敗經驗十常八九，我們總會安慰自己說：「食飽下次再減過！」但結婚一生人一次，如果婚前減肥失敗的話，就沒有「下次」的機會了！所以，很多準新娘都會採取各種手段，希望在大日子到來之前「有咁瘦，得...

不論是準新娘的你，正在尋找各種有效的瘦身方法，抑或是夏天想穿得更清涼性感⋯⋯減肥是女生經常面對的課題，減肥方法超級多，日本網站rankingoo票選出10大最有效的減肥方式，哪一種最適合你？第10名：一日一餐一...

露肩婚紗性感優雅、魚尾婚紗盡現S型曲線、高衩設計顯腳長拉長身材比例⋯⋯在尋找夢想中的完美嫁衣時，很多女生首選適合自己身型能突出身材優點的婚紗，第二才考慮時尚因素，因為我們都知道「衣得稱身」才是王道。對於...

面對婚禮，每對新人都要從頭學習當中每個小節，才能把每件事都做到盡善盡美。可是，在沒有經驗的大前提下，真的可以擁有完美婚禮嗎？過來人分享新娘子應該做與不應該做的事，要你的婚禮就算未達到一百分，也不會留...

減肥是女人的天職之一，更何況是正準備人生大事的新娘子呢？2020 是結婚大好之年，相信有不少待嫁的準新娘努力瘦身中，適逢今年新年肺炎和流感殺到，不宜外出走動，連去做運動健身也怕有風險嗎？不怕！只要你肯做，...

婚禮音樂是婚禮上的最住配樂。選對歌詞旋律的情歌或柔揚的古典音樂，不但能將現場氣氛昇華，新人在浪漫的音樂下March-in（進場）更有如電影場面，留下難忘的畫面。2022年10月20日起，政府放寬新一輪限聚令，容許於餐...

MODE Tuxedo創辦人兼設計總監Eddie Tam出身於講求外表完美的model，成立男士禮服公司為一眾男士度身訂造最貼身禮服後，亦不忘向男士分享提升內在美的資訊。因為，他深切體會到無論一件衣服的剪裁多合適、質料多高貴...

隨著疫情逐步緩和，很多新人開始把握時機舉行婚禮。婚可以話結就結，但影婚紗相就不能話影即影！因為準新娘還是需要做足事前準備才能以最fit的身心狀態上鏡。今次的Pre-wedding全攻略希望能協助全港準新娘做好100%事...

1.怕浪費食物掃清光從小家長們就教我們不要浪費食物！看見滿枱美食，筷子不知不覺就伸過去，一吃便停不下來，最後全部掃光光！想減肥，不妨從點菜開始，不要眼闊肚窄，要按食量去點。吃不下時，更不要硬吃；放棄枱...