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流感肆虐，每日都被無數細菌、病毒包圍著，少一點抵抗力都隨時「中招」。但要增強自身免疫力，除了多吃蔬菜同水果之外，原來在日常生飲食中作出少少改變，就已經有助減低被病毒入侵的機會。原文連結：askmandywong.c...

最近受疫情影響，每位市民都十分注重個人衛生，除了注重手部衛生外，面部的健康衛生也同樣重要！不少女士因外出時長期戴上口罩，加速了面部油脂分泌，有害物質堆積在毛孔內，容易滋生細菌引致生暗瘡、皮膚痕癢、肌...

戴口罩皮膚變差的原因長時間戴口罩令皮膚溫度上升並增加口罩內濕度，刺激油脂分泌容易滋生細菌，因此引起不同皮膚問題如出油、敏感、暗瘡黑頭等。所以於這種特別日子我們更應注意控油和補濕工作，避免因戴口罩引起的...

抗疫時期透過食物吸收維他命，為免疫力「打底」，不同的水果含多種營養，眾所周知，維他命C有助增強抵力，而維他命A在人體中會成為提升免疫力很重要的元素，因為有抗氧化作用及增加T細胞白血球製造量。過大禮揀生果...

即將結婚的準新人，在備婚項目上不能缺少的最重要一項是：婚前檢查！透過不同檢查確定身體狀況，除了可及早發現癌症風險，提早預防及作出相關調理，更可放心進行懷孕計劃，更重要的是讓未來的孩子能健康地成長，這就...

隨著疫情逐步緩和，很多新人開始把握時機舉行婚禮。婚可以話結就結，但影婚紗相就不能話影即影！因為準新娘還是需要做足事前準備才能以最fit的身心狀態上鏡。今次的Pre-wedding全攻略希望能協助全港準新娘做好100%事...

有研究指高達八成的女性，在生理期前會感到生理及心理的不適，例如感到壓力或出現情緒緊張，甚至是經痛或其他婦科疾病。 Alisa Vitti是一名功能營養學家，女性荷爾蒙專家。她在經歷了多囊性卵巢症候群許多難熬症狀...

減肥瘦身失敗經驗十常八九，我們總會安慰自己說：「食飽下次再減過！」但結婚一生人一次，如果婚前減肥失敗的話，就沒有「下次」的機會了！所以，很多準新娘都會採取各種手段，希望在大日子到來之前「有咁瘦，得...

露肩婚紗性感優雅、魚尾婚紗盡現S型曲線、高衩設計顯腳長拉長身材比例⋯⋯在尋找夢想中的完美嫁衣時，很多女生首選適合自己身型能突出身材優點的婚紗，第二才考慮時尚因素，因為我們都知道「衣得稱身」才是王道。對於...